Alasan tepat mengkonsumsi vitamin C


Vitamin C merupakan vitamin yang bisa katakan mudah untuk kita temui,anda bisa menemukannya dalam buah-buahan seperti jeruk,maupun tablet vitamin dan juga ada berupa minuman. apakah anda tau kenapa banyak sekali orang yang menyarankan untuk minum Vitamin,terutama vitamin C? Dikarenakan Vitamin C digunakan tubuh untuk melindungi sistem imun,tentu saja vitamin lain ikut andil untuk memenuhi kekebalan tubuh tersebut. Anda pasti berpikir,apa sih alasan sebenarnya saya harus mengkonsumsi vitamin C?

1.Meningkatkan daya tahan tubuh dan proses pemulihan
Vitamin C sangat berperan penting sekali untuk tubuh dikarenakan seperti yang saya sudah bahas di atas. Namun vitamin C juga dapat memulihkan kondisi tubuh kita dari penyakit-penyakit ringan,seperti,flu,batuk,pilek dll.

2.Meningkatkan regenerasi
Regenerasi sangat penting untuk tubuh,tanpa adanya regenerasi,tubuh tidak akan dapat menutup luka anda,atau menghilangkan kriput untuk mencegah penuaan dini.

3.Meningkatkan penyerapan
Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari penyakit.

Leave a Reply